Зимой, когда температура и влажность воздуха падают, значительно увеличивается количество людей, страдающих от ксероза кожи ? обусловленной гипосекрецией сальных желез аномальной сухости кожных покровов, довольно часто являющихся причиной достаточно сильного зуда. Под ?сухостью? обычно понимается совокупность нескольких факторов: чувство стянутости, кожа грубая на ощупь, зуд, тусклый вид, обострившаяся чувствительность и шелушение. И с этим нужно что-то делать. Итак, как же нужно ухаживать за кожей в зимний период, чтобы избежать проявлений сухости? 

* Зима - время года с пониженной влажностью 

В зимнее время, с понижением температуры окружающей среды уменьшается и уровень влажности воздуха, что сказывается на барьерной функции нашей кожи, ослабляя его и снижая уровень влаги в роговом слое. Низкая температура воздуха способствует сужению сосудов, питание кожи ухудшается, уменьшается выделение кожного сала. Все это способствует появлению сухости кожи в этот сезон. 

* Проявления сухости кожи: 

Сухость кожи часто проявляется появлением микроскопических чешуек на кистях рук, голенях ног и других наиболее подверженных сухости местах тела. Иногда такие симптомы сопровождаются зудом, а расчесывание может привести к повреждению кожи и попаданию в ранки бактериальной инфекции, что в свою очередь может вызвть вторичное воспаление, такое как фолликулит. 

* Причины сухости кожи : 

К основным причинам сухости кожного покрова относят влияние всевозможных факторов окружающей среды и заболевания, которые нарушают правильное функционирование кожи. 

- Климатические условия. 

- Исскусственное осушение воздуха 

- Воздействие химических средств. 

- Неправильный гигиенический уход 

- Определенные заболевания кожи 

* Уход за кожей 

Базовое лечение сухой кожи заключается в том, чтобы скомпенсировать недостаток жидкости в роговом слое, доставив влагу на поверхность кожи и поддерживая это состояние на протяжении всего холодного периода. В случае наличия диагностированных заболеваний кожи необходимо последовательное и тщательное их лечение и правильный уход. 

Если Вас заботит состояние Вашей кожи, и Вы хотите предотвратить симптомы сухости, обратите внимание на представленное ниже. 

Руководство по профилактике сухости кожи: 

1. Не злоупотребляйте принятием ванны и душа. Используйте при этом только теплую, не слишком горячую воду. 

2. Поддерживайте в помещении чуть прохладную температуру (22 градусов или меньше), для поддержания необходимого уровня влажности в помещении используйте увлажнители воздуха, в случае их отсутствия можно развешивать в помещениях влажные полотенца или влажное белье. 

3. Уменьшите потребление кофе и алкогольных напитков, потребляйте достаточно воды для избежания недостатка жидкости в организме. 

4. Носите одежду из мягких натуральных тканей (хлопок и др), избегайте ношения одежды из шерсти или химических волокон, раздражающих кожу.. 

5. Если выполняя все эти правила Вы не заметили существенного улучшения состояния кожи, либо если присутствует риск присоединения вторичной инфекции, обязательно посетите специалиста- дерматолога, который подберет для Вас индивидуальный и эффективный метод лечения.